乾燥肌なので頭がかゆくなったりフケが出るのもそのせいだと思っていました。頭がかゆいのでシャンプーする時はゴシゴシと洗うなど、今考えると頭皮に負担がかかる洗い方をしていたと思います。そんなことを続けていたせいか頭皮にべったりつくフケが多くなるなど症状は深刻化していき、自分ではどうにもならなくなり病院に行くことを決心しました。

病院で脂漏性皮膚炎と診断され塗り薬をもらいましたが、後頭部に薬を塗ることが一番苦労したことです。先生からは頭皮を清潔に保つことも心掛けてくださいと言われていたので、ネットで正しいシャンプーの仕方を調べて実践することにしました。まずシャンプーする前にぬるま湯でしっかり洗い指の腹でやさしく丁寧に洗うなど、面倒だと思いながらも頑張って続けました。

また、タオルや枕カバーなど肌に直接触れるものはこまめに交換するようにするなど、出来る限りの事はしたつもりです。今は頭のかゆみやフケはなくなり完治していますが、頭皮を清潔に保つことは常に心掛けています。私が脂漏性皮膚炎になり一番感じたことは、一人で悩んだり間違った対処法を続けているよりも病院へ行くことが解決への第一歩になるということです。